آج کل کے گرم اور مرطوب موسم میں بے چینی کی وجوہات

  آج کل کے گرم اور مرطوب موسم میں بے چینی کی وجوہات

بے چینی آج کل کے گرم، مرطوب اور غیر متوازن موسم میں بہت سے افراد کو متاثر کر رہی ہے خاص طور پر وہ لوگ جو جسمانی یا ذہنی طور پر پہلے سے کمزور ہوتے ہیں۔

 جب کسی شخص کو بے چینی ہوتی ہے تو دل گھبرا سا جاتا ہے اور طبیعت میں عجیب سی بے سکونی محسوس ہوتی ہے، جیسے کچھ غلط ہونے والا ہو۔

 انسان بار بار کروٹیں بدلتا ہے، بیٹھنے اور لیٹنے میں سکون محسوس نہیں ہوتا۔

 دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے یا بے ترتیب محسوس ہوتی ہے، اور سینے میں ہلکا دباؤ یا گھٹن سی رہتی ہے۔

 گرمی کے باعث پسینہ بہت زیادہ آتا ہے، جس سے جسم چپچپا ہو کر مزید بے آرامی کا احساس دیتا ہے۔

 دماغ میں الجھن اور سوچوں کا تیز بہاؤ شروع ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے آدمی کسی ایک کام پر توجہ نہیں دے پاتا۔

 نیند متاثر ہوتی ہے، رات کو آنکھ لگتی ہی نہیں یا بار بار کھل جاتی ہے، جس سے طبیعت میں مزید بے قراری آ جاتی ہے۔

 جسم میں تھکن، دل میں خوف اور دماغ پر بوجھ سا محسوس ہوتا ہے، خاص طور پر بند کمروں یا حبس والے ماحول میں۔

 بعض اوقات پیٹ میں گیس یا معدے کی خرابی بھی اس بے چینی کو بڑھا دیتی ہے۔

سانس لینے میں ہلکی سی رکاوٹ یا سینے کی گھٹن بھی اس کیفیت کا حصہ بن جاتی ہے۔

 انسان بار بار پنکھا تیز کرنے، ٹھنڈا پانی پینے یا باہر کھلی فضا میں جانے کی کوشش کرتا ہے تاکہ سکون ملے۔

 بعض لوگوں کے ہاتھ پاؤں ٹھنڈے پڑ جاتے ہیں اور دل میں وسوسے جنم لینے لگتے ہیں۔

 یہ کیفیت اگر زیادہ دیر تک رہے تو ذہنی دباؤ، خوف اور ڈپریشن میں بھی بدل سکتی ہے، اس لیے اس کا بروقت سدباب ضروری ہوتا ہے۔

 تازہ ہوا، مناسب آرام، ہلکی پھلکی ورزش اور ذہنی سکون کے ذرائع بے چینی سے نجات کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

اگر اپ کو بھی  آج کل کے گرم اور مرطوب موسم  میں بے چینی کی زیادتی ہونے کا احساس ہوتا ہے  تو میرے پاس اپ کے  لئے ہومیوپتھک علاج ہے

Contact me on WhatsApp:  03328550990

WhatsApp Group: Click Here